КОНСУЛЬТАЦИЯ

ПСИХОЛОГА

Чем может помочь психолог? Есть очень разные направления в психологическом консультировании и психотерапии: психоанализ, поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия, гештальт-терапия и т.п. Наш психолог практикует психологическое консультирование и психотерапию в русле экзистенциальной психотерапии. В двух словах невозможно рассказать об этом достаточно сложном направлении психотерапии. Оно опирается на идеи экзистенциальных философов XIX-XX веков. 

Помощь психолога в экзистенциальной психотерапии заключается в том, чтобы: 

·         помочь вам как можно лучше разобраться в той жизненной ситуации, в которой вы оказались (исследовать возможности и ограничения ситуации);

·         помочь разобраться в себе (способствовать самопознанию; исследовать противоречивые представления о себе, которые могут вызывать внутреннее напряжение и нервное истощение);

·         исследовать тот образ жизни, который приводит к проблемам и трудностям;

·         помочь принять решение и совершить выбор;

·         помочь вам как можно лучше разобраться с тем, ради чего и как именно вы хотите жить; в чем смысл вашей жизни и что мешает вам жить так, как вы хотите.

·         помочь в работе над страхами, травмами, потерями (смертью);

·         помочь в острокризисных ситуациях;

·         разобраться в конфликтно-семейных взаимоотношениях;

·         провести релаксационные практики по снятию эмоциональной напряженности, усталости;

·         проведет консультацию родителей по взаимоотношению с детьми.

 

 Глобальная цель терапии - прийти к большей гармонии с самим собой и окружающим миром (людьми, вещами), найти свой уникальный способ существования, который подходит именно вам, а не кому-то другому.